|
|||||||||
盘点九大明星支招减肥秘笈[组图]
CNET中国·PChome.net 类型:转载 作者:
来源 : 瘦身男女
责编:阿枫 时间:2008-05-13
张曼玉的三大优雅秘方
明星支招人气榜NO.2:张曼玉的三大优雅秘方
已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。
原则1 一天3杯纯牛奶：在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的减肥和滋养佳品。
原则2 晨起盐开水清肠：张曼玉对肠胃的保养也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。”
原则3 抵制非法减肥药：吃减肥药也是女明星最常用的方法，不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。
人气指数：★★★★☆
- 第 1 页 刘亦菲的减肥秘诀
- 第 2 页 张曼玉的三大优雅秘方
- 第 3 页 “美腿皇后”的美腿之道
- 第 4 页 张柏芝的瘦脸宝典
- 第 5 页 “肥女”郑欣宜一年激瘦36公斤
- 第 6 页 好莱坞女星摇身变窈窕淑女
- 第 7 页 娱乐圈头号减肥方案
- 第 8 页 梁静茹塑身成功谈秘诀
- 第 9 页 胡静健康靓丽的绝招
- 巧"吞"接收器 英普瑞953U笔记本鼠标[01-07]
- 不仅是超值 爱琴海散热98GTX+竟售966[01-07]
- 忆捷E601 320GB 移动硬盘售价580元[01-07]
- 明基E2200HD 液晶显示器售实惠价格[01-07]
- 美格WB9AK 液晶显示器年底不到7B元[01-07]
- 孙俪邓超十大激情瞬间 恩爱甜蜜羡煞旁人 [07-10]
- 盘点正在走“下坡路”的娱乐明星们[图] [07-09]
- 刘德华的十大经典和十大烂片(组图) [07-08]
- 天哪 原来这么多明星都是奉子成婚[图] [07-07]
- 浓妆难遮明星们真面目 雀斑黑痣显露无遗 [07-09]
- [总结]盘点2008年度连续剧中明星最雷人
- [总结]盘点2008年华语娱乐圈十大口碑极
- [总结]09春晚小品彩排现场曝光 赵本山
- [总结]盘点遭遇经济危机大明星的损失惨
- [总结]郭晶晶访港之旅有专人服侍 尽显
- [总结]英姿飒爽的华人动作女星 谁是功
- [总结]倪周终成夫妇 新娘笑容甜蜜新郎
- [总结]新任冯女郎大PK 风情发型谁最艳[
- [总结]赵本山全家上阵演小品 双胞胎宝
- [总结]章子怡与男友沙滩晒恩爱 比基尼
