防灾知识:地震自救手册(附下载)

CNET中国·PChome.net 类型:转载作者: 来源 : 北京市环协清洗保洁专责编:bilabi 时间:2008-05-13

地震应急小常识

在灾后特殊环境下怎样生活？

1.注意饮食和个人卫生。

2.搭建和居住防震棚要注意防火

3.积极投入恢复重建工作。

4.按规定服用预防药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。

5月12日下午，四川汶川发生7.8级地震，湖北恩施震感强烈。湖北民院迅速采取紧急措施，为防止余震再度发生，该校保卫处迅速关闭了所有教室楼栋，疏散了两万余名师生，师生都站在一些开阔的地方。

地震应急小常识

1.发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

3.远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

5.手机和充足点的电池放在身边备用

家庭防震指南

1.须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。

2.检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。

3.检查和加固住房

4.看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。

5.住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。

6.房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。

7.合理放置家具、物品